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長友選手のFlowinのような動きができる!簡単な作り方教えます

公開日: : 最終更新日:2017/06/16 スポーツ, 美容・ダイエット

手作りFLOWINしてみました!

Flowinの存在は中村アンさんのインスタを見て知りました!私は今プランクをしているのですが、もっと効果的に体幹を鍛えられるものはないかなーと探していた時にこれだ!と思い、早速公式サイトに飛びましたが・・・価格が高い。長友選手が動画でよく利用しているのが丸めて持ち運びができるタイプのものですよね。販売価格が25,000円(税込)です。

本物が欲しい方はサッカー日本代表 長友佑都がオーナーをしているCuore(クオーレ)の公式 のオンラインショップで購入できますよ。しかし、今このページを見ているということは、安いのをお探しなんですよね?ましてや自分で作ろうとしていますよね?wネットでも「FLOWIN 安いほう」っていう検索ワードが出てくるほどですw見た目がシンプルなので私はなんだか似たようなものであれば作れそうな気がしたんです。

そして、100均で見つけましたw

これ!ランチョンマットです。デザインなど気にしなければ全然100均でいいと思います。これを10枚買って裏ををテープで張り合わせるだけ。サイズは89×126になります。本物は138×98なのでそれよりは少しコンパクトですが、使ってみたところ十分なスペースがあったのでこれで十分でした。

素材が分かりづらいですかね?100均のキッチンコーナーに行けばだいたい置いてあるのすぐわかると思いますw一応アップの写真。

 

完成しました~!手の方はこのランチョンマット半分に切って使えばOKですw

これであなたもアメリカのトップクラブチームの体幹トレーニングを家で試せますね!たった1080円でwwあくまでも手作りで長友選手の本物のフローインには叶わないことは承知していますが、試しにどんなものか実践するにはいいと思います!(*’ω’*)

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